《頭號型動派》卡路里大作戰(zhàn) 金瀚沈夢辰雙人瑜伽

中國首檔60天煥新身心真人秀《頭號型動派》正在優(yōu)酷視頻獨家熱播，今日中午12:00第六期上線。在上期節(jié)目中，為了幫助錢楓、沈夢辰、顏如晶順利度過平臺期，金瀚化身幕后“主謀”帶MC們體驗了Crossfit，高強度的運動量致使本期直接調整訓練計劃。讓嘉賓們在型動部落里健康“宅”上一天，在家庭生活中感受快樂塑形。制作方之間文化通過節(jié)目想傳達給觀眾，能量消耗不一定要在健身房完成，將自律和健康塑形理念充實到生活中會更有意義。

《頭號型動派》每周四中午12點優(yōu)酷視頻獨家上線

第三次體測全員竟原地踏步 型動派“宅”過平臺期

本期節(jié)目，型動部落迎來第三次體測，評分結果卻令人憂心忡忡。原來相較于上次體測，本次嘉賓們的各項指數(shù)增幅都很小，頭號計劃開始進入平臺期。為了避免嘉賓們因此產生挫敗感，型動部落教練和營養(yǎng)師開始為他們調整塑形方案。聽到午餐可以自選餐單，嘉賓們都以為是驚喜降臨，沒想到所有菜品不僅要自己制作，而且從食材調料都需要靠完成健身動作來換取，大喜到大悲令錢楓“怒”摔東西，直言型動部落果然沒有免費的午餐。金瀚和沈夢辰則一拍即合，化身偷菜小分隊，搞怪模樣令人啼笑皆非。偷留魷魚的金瀚還向鏡頭偷偷炫耀，結果被錢晟教練當場抓包，金瀚靈機一動“解釋”魷魚其實是首飾，卻還是沒逃過wave懲罰，引發(fā)全場爆笑。

型動派制作自選餐單

金瀚換取型動部落食材

家務大作戰(zhàn)變玩水現(xiàn)場 金瀚為沈夢辰拍照摔倒

針對每位嘉賓的塑形訴求，錢教練按照體型分組進行卡路里大作戰(zhàn)。其實“宅”也可以有儀式感，不出門也能做到運動消耗。金瀚沈夢辰組被分配搬運20箱運動飲料，二人聯(lián)手作弊，將各種布料系成繩索把飲料吊到三樓，為了偷懶可謂極盡所能。錢楓顏如晶組負責洗床單，竟將所有人童心喚醒，家務戰(zhàn)場秒變玩水現(xiàn)場，金瀚沈夢辰更在玻璃上的水霧前大凹造型。金瀚主動提出為沈夢辰拍攝浪漫大片，誰料帥不到三秒，原地摔倒令人爆笑又擔心，潑水的“罪魁禍首”錢楓不免陷入自責。即便如此，教練也沒有輕易“放過”他們，見縫插針加碼戶外訓練，金瀚沈夢辰做起雙人瑜伽，動作養(yǎng)眼又實用塑身。

金瀚沈夢辰雙人瑜伽

錢楓顏如晶洗床單

正如錢楓所言，通過節(jié)目“認識到了鍛煉的多樣性、吃的多樣性和選擇性，有專業(yè)的營業(yè)師和教練，再加上互相的陪伴鼓勵，一定會順利度過平臺期”。制作方之間文化提出，應對平臺期要針對性地對訓練方式做出調整。下期節(jié)目預告中，宇宙少女程瀟空降，打破型動部落原有晨練模式的她將帶來怎樣的效果，帶大家滑板出街又將產生怎樣的酷炫反應，令人期待萬分。《頭號型動派》每周四中午12:00優(yōu)酷視頻獨家上線，來一起見證型動派們的自我蛻變吧!