射擊運動在青島悄然興起 最佳年齡一般在10歲至18歲

從小愛玩射擊游戲

“射擊服穿上以后，行動變得非常遲緩，但是穿射擊服是十分有必要的，它可以隔絕人的心跳，因為槍舉起來之后，跟心臟挨得非常近，槍會隨著心跳一跳一跳的，射擊準度就變差了。”聊起心愛的射擊運動，正讀初二的楊欣萌話匣子打開了就關不上，講得頭頭是道，雖然才學習了半年多，她的打靶成績比許多“師哥師姐”還要好。

“這激光步槍長大概有一米，重量大約八斤，第一次拿起它時，我心里想的是，難道這運動不適合我?槍都舉不動。隨著進一步訓練，我的手部力量逐漸加強，再加上教練教授的技巧，槍端得越來越穩(wěn)。”楊欣萌告訴記者，雖然她是女生，可是從小對槍械和射擊非常感興趣。“小時候和同學們去玩真人CS，真是開心得不得了，手機游戲我也喜歡射擊競技類的。楊倩姐姐在2020年東京奧運會上為中國射擊隊拿下首金，我高興壞了，覺得她太帥了，我也有了強烈的學習愿望。”

反復舉槍訓練穩(wěn)定性

青島艾斯射擊俱樂部是一家對青少年射擊愛好者進行培訓及選拔的專業(yè)俱樂部。“射擊的第一步要從糾正姿勢開始。兩腳應與肩膀同寬，槍后部抵到肩膀上，一只手握住把，另一只手托住槍的前部，胳膊肘頂到胯上，把槍舉起來，貼近腮，右眼從瞄準鏡看出去，通過準星與靶子三點連成一線，然后就可以扣動扳機。”青島艾斯射擊俱樂部的李教練告訴記者，這聽上去似乎并不困難，但10米步槍比賽用靶，一環(huán)的標準直徑是45毫米，四環(huán)直徑31毫米，而十環(huán)直徑只有0.5毫米，加上槍自重較大，別說打中十環(huán)，就連不脫靶都不是件容易的事。

“要想打好靶，提高身體穩(wěn)定性是關鍵，而這沒有竅門，只能通過日復一日的訓練來提高肌肉力量，形成肌肉記憶。”李教練告訴記者，“每天可能要舉上100到200次槍，這是每天隊員們重復進行的基礎訓練內容，正是這種訓練，練就了這些‘00’后甚至‘10’后的孩子們在射擊臺前沉穩(wěn)而專注的素質。射擊運動是對運動員心理和身體的雙重考驗，動作是第一關，心理素質的提升則更為重要，需要根據每個人的個性制定不同的訓練計劃。”李教練說。

爭當小小“神槍手”

記者在某生活類APP中搜索射擊俱樂部時，發(fā)現島城射擊運動相關場所有很多，僅市區(qū)范圍內就有射擊俱樂部近10家。箭巢射箭射擊俱樂部在市北卓越大融城、李滄和諧廣場、市南銀座商城、臺東當代商場都設有分店，提供光電步槍射擊體驗項目，60發(fā)子彈體驗定價99元。

“一般都是年輕人或者家長帶著孩子前來體驗，而且有很多顧客是‘回頭客’，比如說有一位五年級的男孩，總是在節(jié)假日央求父母帶他來玩射擊，而且成績一次比一次好，我們也會每次額外給他加時間和子彈。”箭巢射箭射擊俱樂部教練王松濤告訴記者，射擊項目的靶位較小，只有硬幣大小，所以是有一定難度的，前來體驗的新手們想要打中靶心確實比較困難，站著打靶的話，很少有人能打到十環(huán)以上，坐姿手部相對穩(wěn)定一些，成績會好很多。

通過教練專業(yè)培訓后，大部分顧客都能以比較標準的姿勢進行射擊，其運動快樂是很真實的。“我們想通過這種射擊體驗項目將射擊運動推廣出去，讓更多市民了解射擊、愛上射擊。”王松濤說。(記者 王彤)

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