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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于奶昔是什么?真的可以減肥嗎?有副作用嗎方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于奶昔是什么?真的可以減肥嗎?有副作用嗎方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
奶昔是牛奶、水果、冰塊的混合物。奶昔（Milk shake）首先出現(xiàn)于美國，主要有“機制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。
營養(yǎng)奶昔對減肥有一定的作用。營養(yǎng)專家認為，早餐是黃金餐，是每天最重要的一餐。營養(yǎng)奶昔能為您的一天提供所需的全部能量及豐富均衡的營養(yǎng)。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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