世界速遞！跳水“夢之隊” 練兵迎挑戰(zhàn)

中國選手陳藝文在比賽中。她獲得女子3米板項目金牌。 新華社記者 張博文攝

4月16日，為期3天的2023年世界泳聯(lián)跳水世界杯首站比賽在陜西省西安奧體中心圓滿結(jié)束。共有來自13個國家和地區(qū)的60余名選手參賽，中國隊派出8名選手參與9個項目的爭奪，最終獲得9金2銀，位列獎牌榜第一位。

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今年的跳水世界杯分為3站，5月將在加拿大蒙特利爾舉行第二站比賽，前兩站成績優(yōu)秀的選手和隊伍將有機會參加8月在德國柏林舉行的超級總決賽。7月游泳世錦賽前，兩站世界杯賽將成為各國家和地區(qū)代表隊以賽練兵、檢驗隊伍的良好機會。

拒絕原地踏步

女子雙人十米臺項目上，16歲的全紅嬋和17歲的陳芋汐強強聯(lián)合，動作同步性猶如“復(fù)制粘貼”，從第一跳起便建立優(yōu)勢，最終以領(lǐng)先第二名62.76分的成績奪得冠軍。

女子單人十米臺項目上，全紅嬋和陳芋汐的優(yōu)勢在于動作整體難度大、完成質(zhì)量高。尤其是207C(向后翻騰三周半抱膝)這個動作，不僅幫助全紅嬋在東京奧運會上一鳴驚人，也為陳芋汐蟬聯(lián)世錦賽冠軍奠定了堅實基礎(chǔ)。這個動作在世界范圍內(nèi)鮮有選手能夠駕馭，因此成為中國隊的“撒手锏”。

近兩年，全紅嬋的207C動作發(fā)揮并不穩(wěn)定，也因此經(jīng)常負(fù)于陳芋汐。不過，全紅嬋正通過訓(xùn)練打磨技術(shù)。本次女子十米臺預(yù)賽，她在207C動作上表現(xiàn)出色，7名評委中有5名給出了10分。千錘百煉之下，全紅嬋和陳芋汐的技術(shù)動作都日臻完美，實力難分伯仲。中國跳水隊領(lǐng)隊周繼紅曾評價二人：“都很好、都很努力，就在比賽中見分曉。”

本次女子十米臺決賽，陳芋汐憑借更穩(wěn)定的發(fā)揮，以7.70分的優(yōu)勢擊敗全紅嬋奪得冠軍，繼去年游泳世錦賽、跳水世界杯柏林站和今年全國跳水冠軍賽之后取得四連勝。賽后，兩名運動員不停復(fù)盤每個技術(shù)動作，比起獎牌和成績，怎樣還能做得更好，是她們關(guān)注的重點。

“原地踏步就等于退步，還是要繼續(xù)加強訓(xùn)練，在下一場比賽中繼續(xù)提高。”陳芋汐說。發(fā)現(xiàn)不足，再以更刻苦的訓(xùn)練去提升，這就是通過大賽練兵的重要意義，而精益求精、勇攀高峰正是跳水“夢之隊”不斷進(jìn)步的秘訣。

堅持遇強則強

在男子雙人三米板賽場，王宗源/龍道一這對嶄新組合帶來驚喜。雖然他們搭檔還不到一個月，但在比賽中默契十足。每一跳上板前，二人都會相視點頭、確認(rèn)節(jié)奏。面對英國隊實力組合的挑戰(zhàn)，王宗源/龍道一以近乎完美的表現(xiàn)，以絕對優(yōu)勢奪冠。

21歲的王宗源在2019年光州游泳世錦賽上嶄露頭角，獲得非奧項目男子一米板金牌，之后迅速成長，并用東京奧運會的1枚金牌、2022年的3枚世錦賽金牌證明了個人實力。面對首次參加國際大賽的龍道一，王宗源用自己的參賽經(jīng)歷和成熟心態(tài)緩解了隊友的緊張情緒。

高手對決，比賽經(jīng)驗和大賽心理成為決勝毫厘之間的關(guān)鍵性因素。高空翻騰中，心態(tài)的一絲波動都有可能造成動作變形、影響得分。男子雙人十米臺決賽，英國隊組合在第三輪過后一度將與中國隊組合練俊杰/楊昊的分差縮小到12.24分。不過，練俊杰/楊昊最終還是頂住了壓力，奪得冠軍。

新奧運周期，楊昊和練俊杰組成男子雙人十米臺搭檔，盡管已在2022年布達(dá)佩斯游泳世錦賽和跳水世界杯柏林站接連奪冠，但仍需在大賽中磨煉技術(shù)細(xì)節(jié)和心態(tài)。正如練俊杰所說：“希望我們能在比賽中遇強則強，逐步積累自信心?！?/p>

“以平穩(wěn)的心態(tài)完成好每一個動作步驟，把平時訓(xùn)練的內(nèi)容完全地發(fā)揮出來，結(jié)果自然水到渠成?！痹谔畩W運冠軍王鑫看來，越是難度高的動作、越是關(guān)鍵的時刻，越要排除雜念?！澳贻p運動員要通過比賽磨煉內(nèi)心，百煉才能成鋼?！彼f。

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