中國(guó)男子舉重隊(duì)總教練于杰是青島漢子 里約遺憾東京彌補(bǔ)

原標(biāo)題：“期待在東京奧運(yùn)會(huì)展現(xiàn)中國(guó)力量”

他，是一個(gè)地道的青島漢子，率領(lǐng)著中國(guó)大力士們?cè)趪?guó)際賽場(chǎng)摘金奪銀。在他調(diào)教下，三名隊(duì)員拿到了奧運(yùn)會(huì)金牌等22個(gè)世界冠軍，打破4項(xiàng)世界紀(jì)錄，在世界舉壇演繹著中國(guó)力量。他，就是中國(guó)男子舉重隊(duì)總教練——于杰。

十四年辛苦磨一劍

年少時(shí)，身處田徑之鄉(xiāng)的于杰因?yàn)樯眢w條件出色而被選入了田徑隊(duì)。沒(méi)成想，在田徑隊(duì)的他又被舉重教練一眼選中，改行練起了舉重。從青島隊(duì)、山東隊(duì)再到八一隊(duì)，短短幾年時(shí)間，于杰就在國(guó)內(nèi)舉壇嶄露頭角，并接連在全國(guó)比賽中取得好成績(jī)。

1994年對(duì)于杰來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是人生的轉(zhuǎn)折。這一年他選擇了退役，因?yàn)闃I(yè)務(wù)能力強(qiáng)而被留在了八一隊(duì)擔(dān)任助理教練。“其實(shí)也沒(méi)什么，當(dāng)隊(duì)員的時(shí)候，就是喜歡琢磨東西。教練的訓(xùn)練計(jì)劃，大家都是會(huì)不打折扣地執(zhí)行，但我總是想知道教練為什么這么安排，久而久之，自己也算積累了一些經(jīng)驗(yàn)。”邊學(xué)邊干，擔(dān)任助理教練的于杰，更多的是向老教練虛心討教，課余時(shí)間開(kāi)始鉆研業(yè)務(wù)，很快就進(jìn)入了新角色。

2006年10月，于杰手下多了一名叫廖輝的隊(duì)員。當(dāng)時(shí)他成績(jī)平平，抓舉140公斤、挺舉180公斤，像這樣水平的運(yùn)動(dòng)員，在國(guó)內(nèi)有一大把。和很多舉重選手一樣，廖輝也是一名抓舉弱、挺舉強(qiáng)的偏科型選手，于杰開(kāi)始了對(duì)廖輝的“改造”，“他的力量非常好，我在提升他力量的基礎(chǔ)上，從技術(shù)方面作了調(diào)整，舉重隊(duì)員一般都是挺舉帶動(dòng)抓舉，但我指導(dǎo)廖輝的方法剛好相反，讓他以抓舉帶動(dòng)挺舉。”

2007年底，早已進(jìn)入國(guó)家隊(duì)擔(dān)任教練的于杰，自費(fèi)讓廖輝成為國(guó)家隊(duì)的一位編外運(yùn)動(dòng)員。這個(gè)自費(fèi)爭(zhēng)取來(lái)的機(jī)會(huì)，讓廖輝的訓(xùn)練水平更上一層樓，也為廖輝幾個(gè)月后能以一匹“黑馬”的身份在北京奧運(yùn)會(huì)奪冠埋下伏筆。2008年，當(dāng)廖輝一舉拿下奧運(yùn)會(huì)金牌時(shí)，于杰在歡慶過(guò)后，一個(gè)人偷偷跑到了洗手間抹起了眼淚。“干教練14年，能帶隊(duì)員拿到奧運(yùn)會(huì)金牌，這其中的滋味只有自己知道。直到那一刻，我才體會(huì)到了成功的喜悅，這塊金牌，也算是對(duì)我的獎(jiǎng)勵(lì)。”回憶起當(dāng)時(shí)那一幕，于杰仍是頗為感慨。

金牌教頭有“秘籍”

北京奧運(yùn)會(huì)的廖輝，倫敦奧運(yùn)會(huì)的呂小軍，里約奧運(yùn)會(huì)的龍清泉，都是于杰一手帶起來(lái)的金牌運(yùn)動(dòng)員。三屆奧運(yùn)會(huì)三枚奧運(yùn)金牌，于杰成為了中國(guó)體育界為數(shù)不多的“三連冠”金牌教練?？梢韵胂?，他的執(zhí)教方法的確有獨(dú)到之處。

“也沒(méi)什么，就是多跟隊(duì)員們?cè)谝黄?，多了解他們的情況，根據(jù)不同的隊(duì)員，制定相應(yīng)的訓(xùn)練方案。”別小看于杰這一句話，其中包含了很多內(nèi)容。比如說(shuō)廖輝，當(dāng)年入隊(duì)時(shí)就比較“叛逆”，于杰就試著一點(diǎn)點(diǎn)走近他。于杰比廖輝剛好大20歲，他還扮演一個(gè)“父親”的角色。廖輝家庭條件不太好，從小就懂得幫父母分擔(dān)家務(wù)，養(yǎng)成了勤奮的好習(xí)慣，這也讓于杰對(duì)弟子格外喜歡。既然當(dāng)“父親”，就得關(guān)注“孩子”的生活。初到八一隊(duì)那會(huì)兒，于杰注意到廖輝總是很晚才來(lái)吃晚飯，后來(lái)發(fā)現(xiàn)他對(duì)下午訓(xùn)練量不滿足，獨(dú)自偷偷加練;周末也很少出門，而是去蒸桑拿、跑步以保持體重。

“他以為多練一點(diǎn)，就能出成績(jī)。這種精神讓我很感動(dòng)。”于杰暗自點(diǎn)頭，但卻以“嚴(yán)父”般的語(yǔ)氣把廖輝訓(xùn)了一通，說(shuō)他不遵守訓(xùn)練日程，“后來(lái)，我告訴他，訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，量和度要科學(xué)地控制，不是使勁練就能出成績(jī)，相反還容易受傷。”

責(zé)之切，愛(ài)之深。為了幫助廖輝走好成長(zhǎng)的每一步，于杰還把廖輝當(dāng)成朋友一樣。每次比賽前減體重，往往是運(yùn)動(dòng)員最痛苦的時(shí)候。不能吃任何東西，包括水;晚上常常由于饑餓睡不著覺(jué);蒸桑拿蒸得人都要虛脫……每每這個(gè)時(shí)候，于杰總是陪在廖輝的身邊。

師徒、父子、戰(zhàn)友，正是這三層“特殊”的關(guān)系，讓廖輝在日后遭遇挫折和低谷的時(shí)候，有了堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

里約遺憾東京彌補(bǔ)

兩金兩銀，于杰率領(lǐng)的中國(guó)男子舉重隊(duì)在里約奧運(yùn)會(huì)交上了這樣一份答卷。但在他眼中，這只是達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，他希望在東京奧運(yùn)會(huì)上，帶領(lǐng)中國(guó)男舉實(shí)現(xiàn)歷史性突破。

目前，于杰帶著剛剛參加完亞洲錦標(biāo)賽的國(guó)家隊(duì)隊(duì)員們，在西安按照防疫要求進(jìn)行隔離。五枚金牌，不但讓隊(duì)員們時(shí)隔2年參加了國(guó)際大賽，同時(shí)通過(guò)比賽找回了信心。“自從1999年參加完世錦賽，我們就沒(méi)有任何國(guó)際大賽可打。隊(duì)員們?cè)诜忾]條件下訓(xùn)練，承受了非常大的精神壓力，通過(guò)這次比賽，隊(duì)員們不但有所釋放，更重要的是摸清了很多對(duì)手的情況。”疫情的發(fā)生，導(dǎo)致東京奧運(yùn)會(huì)推遲一年舉行，徹底打亂了于杰的備戰(zhàn)計(jì)劃。面對(duì)困難，于杰帶領(lǐng)著他的教練團(tuán)隊(duì)想盡辦法來(lái)調(diào)整隊(duì)員們的狀態(tài)。按照計(jì)劃，國(guó)家舉重隊(duì)將于5月27日重返北京大本營(yíng)，為東京奧運(yùn)會(huì)做最后的沖刺準(zhǔn)備。“五個(gè)奧運(yùn)會(huì)級(jí)別，每個(gè)國(guó)家只能報(bào)四個(gè)，所以這需要我們教練團(tuán)隊(duì)去綜合考慮，根據(jù)各級(jí)別隊(duì)員的自身以及對(duì)手的情況，來(lái)確定四個(gè)參賽名額。”于杰說(shuō)，“不管誰(shuí)參賽，都是代表國(guó)家，都要在奧運(yùn)會(huì)這樣的世界大舞臺(tái)上，展現(xiàn)咱們的中國(guó)力量。”

青島日?qǐng)?bào)/觀海新聞?dòng)浾?許 諾

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