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1、一般產(chǎn)生胃脹腹脹的原因很多,通常消化不良,和胃動力不足導(dǎo)致的,食物在胃內(nèi)過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體,使胃內(nèi)壓力進(jìn)一步增高,因而就出現(xiàn)了上腹部的飽脹,壓迫感,即胃脹. 緩解胃脹你可以試一試以下方法: 1.姜糖山芋:山芋500克,生姜2片,蜂蜜適量同煮。
2、適用于腸燥便秘。
3、2.砂仁藕粉:砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖適量,將砂仁、三七研為細(xì)末,拌勻即成。
4、適用于胃脹痛、嘔吐納呆 3、飲用9味欣謂茶 ,在養(yǎng)胃的同時,能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動,使得胃動力更強(qiáng)。
5、健胃消食片。
6、吃健胃消食片飯后可以走一走,不要一吃完就坐下或者睡覺。
7、平時多運(yùn)動,少吃油膩葷腥,可以少吃多餐,晚飯吃早一點(diǎn)不要吃太撐。
8、另外還要多保護(hù)腸胃,增強(qiáng)腸胃功能服食復(fù)方乳酸桿菌,或者健脾消食片吃點(diǎn)果島,很快就拉了~先吃吃江中健胃消食片看看有沒有效果,如沒有就得去醫(yī)院檢查吃點(diǎn)健胃消食片吃點(diǎn)大山楂丸。
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