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1、腰痛是臨床上的常見病。對于年輕人來說，坐在電腦前太久，固定在一個位置太久，會腰酸背痛；對于老年人來說，由于腰椎的退行性改變，如果不堅持鍛煉，更容易腰酸背痛。
2、所以不建議年輕人長期保持一個職位，做一件事。最好是站起來，中間動一下。老年人更是如此，要多運動。腰疼的話可以臥床休息，做理療按摩。如果癥狀沒有明顯緩解，也可以去醫(yī)院，服用非甾體類藥物緩解癥狀。
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