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1、腰痛是臨床上的常見(jiàn)病。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，坐在電腦前太久，固定在一個(gè)位置太久，會(huì)腰酸背痛；對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，由于腰椎的退行性改變，如果不堅(jiān)持鍛煉，更容易腰酸背痛。
2、所以不建議年輕人長(zhǎng)期保持一個(gè)職位，做一件事。最好是站起來(lái)，中間動(dòng)一下。老年人更是如此，要多運(yùn)動(dòng)。腰疼的話可以臥床休息，做理療按摩。如果癥狀沒(méi)有明顯緩解，也可以去醫(yī)院，服用非甾體類藥物緩解癥狀。
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