什么樣的人易長(zhǎng)壽？
規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、健康心態(tài)以及定期體檢的人長(zhǎng)壽的幾率比較大。
長(zhǎng)壽與遺傳和環(huán)境因素有關(guān)，是多種因素相互作用的結(jié)果，單一因素不能決定一個(gè)人的壽命。影響壽命的因素有很多，如遺傳、生活方式、飲食習(xí)慣、環(huán)境、精神等。建議患者規(guī)律作息，少熬夜，保證每天都有充足的睡眠;飲食有節(jié)，用餐定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，不貪食、偏食，多吃新鮮水果蔬菜，控制鹽、糖和食用油的量;適量運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng);戒煙限酒;保持良好的心態(tài);定期體檢。
百歲老人都是什么血型？
O型血的人相比與以上這兩種血型的人來(lái)說(shuō)，身體的素質(zhì)都會(huì)更強(qiáng)，免疫力也不錯(cuò)，也是我們通常所說(shuō)的長(zhǎng)壽血型，但是長(zhǎng)壽的觀念只是相對(duì)的，也不能說(shuō)所有的百歲老人都是O型血，只能說(shuō)都是相對(duì)的。
關(guān)鍵詞： 什么樣的人易長(zhǎng)壽 百歲老人都是什么血型 長(zhǎng)壽與遺傳 長(zhǎng)壽血型
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