(相關(guān)資料圖)
為了幫助社區(qū)居民在6月這個(gè)“考試月”解壓，近日，西安市未央?yún)^(qū)漢城街道青東社區(qū)專門開設(shè)社區(qū)課堂，教居民如何心理減壓。
“當(dāng)我們的情緒不能以正確的方式表達(dá)，就會(huì)開始攻擊身體，導(dǎo)致生理疾病的產(chǎn)生。而當(dāng)我們開始做動(dòng)態(tài)靜心，所有被壓抑的負(fù)能量和毒素都會(huì)被釋放出來，同時(shí)體內(nèi)堵塞的地方就會(huì)被融解而回到輕松的狀態(tài)。”在社區(qū)課堂上，專業(yè)心理咨詢師專門給居民講解動(dòng)態(tài)靜心的相關(guān)知識(shí)，告知大家緊張是人們熟悉的，動(dòng)態(tài)靜心就從緊張開始，放松是人們需要卻很難做到的，動(dòng)態(tài)靜心就是讓人們可以經(jīng)由刻意制造的緊張，很自然地放松下來。
“這個(gè)月有中高考，除了考生，孩子家長(zhǎng)也很緊張?！鼻鄸|社區(qū)黨支部副書記孟昭紅告訴記者，為了幫大家緩解壓力，青東社區(qū)心理咨詢室特別開展“身體知道答案：舞動(dòng)靜心”心理減壓活動(dòng)，讓大家在舞動(dòng)中聆聽身體的聲音，“大家放松身心，讓能量釋放出來，大家盡情地流汗，收獲滿滿。”
華商報(bào)記者 馬群
關(guān)鍵詞：
凡本網(wǎng)注明“XXX（非中國(guó)微山網(wǎng)）提供”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和其真實(shí)性負(fù)責(zé)。
永貴電器(300351)6月13日晚間公告，公司及控股子公司近日收到中車青島
2023-06-13 20:45
長(zhǎng)虹美菱(000521)近日接受機(jī)構(gòu)調(diào)研時(shí)表示，總體來看，預(yù)計(jì)2023年冰箱柜
2023-06-13 20:44
今年春節(jié)后，擁有云計(jì)算業(yè)務(wù)的中國(guó)各互聯(lián)網(wǎng)大公司都向英偉達(dá)下了大單。
2023-06-13 19:42
工業(yè)富聯(lián)(601138)6月13日晚間發(fā)布股票交易異常波動(dòng)公告，近期，市場(chǎng)對(duì)A
2023-06-13 19:41
亞康股份(301085)：“亞康轉(zhuǎn)債(123181)”近期價(jià)格波動(dòng)較大。公司與英偉
2023-06-13 19:28
網(wǎng)傳吉宏股份(002803)與華為大模型盤古簽訂了戰(zhàn)略合作協(xié)議。對(duì)此，公司
2023-06-13 19:46
2023年9月訂婚哪天日子比較好是很多人再問的，畢竟當(dāng)自己遇到喜歡的人
2023-06-13 18:41
京東作為時(shí)下較受大家喜愛的購(gòu)物軟件，很多人都喜歡在上面購(gòu)買一些東西
2023-06-13 18:49
京東作為時(shí)下很多人手機(jī)上都有的APP，大家除了在上面買一些生活所需，
2023-06-13 18:54
京東的無貨訂購(gòu)可以說是大家在購(gòu)買物品的時(shí)候大家必會(huì)選擇的，因?yàn)檫@個(gè)
2023-06-13 18:55
