雨馬上到！

都說“人間四月芳菲盡”

一眨眼就已經(jīng)是暮春時(shí)節(jié)

可春天“善變”的脾性絲毫沒有收斂

一會(huì)兒跟初夏一樣“狂熱”

一會(huì)兒又和暮冬一般“高冷”

常搞得大家措手不及

昨天一些西安市民

已經(jīng)穿起了短袖

今天，

雨雨雨要來了！

今天白天：城區(qū)及北部區(qū)縣陰天有小雨，南部區(qū)縣陰天有中雨。

今天晚上：城區(qū)小雨轉(zhuǎn)陰天，其他區(qū)縣小雨轉(zhuǎn)陰天。

最高氣溫：城區(qū)19℃，其他區(qū)縣17℃～19℃，最低氣溫：城區(qū)13℃，其他區(qū)縣9℃～12℃。

風(fēng)向：西南風(fēng)，風(fēng)力：3級(jí) 。

明天：晴轉(zhuǎn)多云。

24日晚上到25日白天：多云，12℃～30℃;

25日晚上到26日白天：多云間陰天，14℃～31℃。

冷空氣登場(chǎng)

時(shí)常打亂穿衣節(jié)奏

大家一定要及時(shí)增減衣物

謹(jǐn)防感冒！！

根據(jù)西安氣象預(yù)報(bào)

雨水天只有今天

明天天氣又要放晴啦！

雖然近期氣溫會(huì)回升

但是起伏不定

小編溫馨提示

春季養(yǎng)生 這四個(gè)誤區(qū)要避開

1、“春捂”不當(dāng)

很多人都知道春捂秋凍，做起來卻出現(xiàn)兩個(gè)極端：年輕人不捂，早早就穿起單衣和單鞋；老人、小孩卻容易捂過頭，捂出了汗還“頑固”地不脫衣服。春季穿著應(yīng)注意“下厚上薄”，捂的重點(diǎn)在于背、腹、足底。

2、春天一困就睡

在春日陽光照射下，人體血管擴(kuò)張，血流速度加快，容易導(dǎo)致大腦缺氧，進(jìn)而招惹到“瞌睡蟲”。但一困就睡，對(duì)健康很不利。睡得時(shí)間太長會(huì)進(jìn)一步減少腦部血流量，抑制大腦皮層興奮度，可能越睡越不醒。

3、吃得太酸、太辣

春天吃得太酸、太辣，都會(huì)損傷陽氣。同時(shí)，應(yīng)告別冬季養(yǎng)生式溫補(bǔ)，改以健脾胃。少吃發(fā)物和易引起“上火”的食物，如魚、蝦等，患慢性病的人群尤其要注意。

4、門窗緊閉

春天氣溫上升，濕度提高，各種細(xì)菌、病毒等開始大量繁殖。如果長時(shí)間門窗緊閉，或空氣流通不好，很容易導(dǎo)致感冒流行、傳染性疾病高發(fā)。不論家里還是辦公室，都要保證每天開窗通風(fēng)兩次，每次至少10分鐘，最好能形成空氣對(duì)流，最佳的通風(fēng)時(shí)間是在日出后和日落前。

@西安網(wǎng)V編輯出品

編 輯：馬 瑩

責(zé) 編：馬 放

終 審：董 越

關(guān)鍵詞： 陽光照射 傳染性疾病 今天晚上