您做好牙刷管理了嗎？

(資料圖)

要想口腔健康，做好牙刷管理很重要！我們每人每天都要刷好幾次牙，刷牙后，刷毛間常沾有口腔中的食物殘?jiān)?、?xì)菌、血液等，因此使用后的牙刷應(yīng)及時(shí)清潔并妥善保管防止細(xì)菌滋生，才能起到預(yù)防口腔疾病的作用。今天我們來(lái)了解一下正確的牙刷管理方法。

牙刷放哪兒?

首先牙刷要單獨(dú)放置，不要和他人的牙刷混放，刷牙后用清水反復(fù)沖洗干凈、甩干，刷頭朝上放入口杯中，盡可能放置在有陽(yáng)光并且干燥通風(fēng)的地方，最好不要靠近便器，因?yàn)闆_洗便器時(shí)，便器里的水容易濺到牙刷上，污染牙刷。避免放在玻璃管或金屬盒中，或把牙刷頭倒置于漱口杯內(nèi)。這樣牙刷毛的水分不易干燥，而潮濕的牙刷中容易滋生繁殖細(xì)菌。

什么情況下要更換牙刷?

提示牙刷更換的標(biāo)準(zhǔn)是：刷毛出現(xiàn)卷曲或刷毛根部積存不易清除的污垢時(shí)，應(yīng)該及時(shí)更換。牙刷一般應(yīng)至少三個(gè)月更換一次。

怎么保管牙刷?

不要與他人共用一把牙刷，不要用開(kāi)水或高溫，高壓煮沸消毒。尼龍牙刷不可浸泡在沸水中，因?yàn)槭軣峥蓮澢冃?。人們常沖洗牙刷后就收起來(lái)，但那最容易讓牙刷被細(xì)菌污染。尤其在夏季，如果不讓牙刷干燥就套上塑料套或收起來(lái)，會(huì)增加細(xì)菌污染的機(jī)會(huì)。養(yǎng)成妥善保管牙刷的習(xí)慣，將會(huì)免受細(xì)菌侵襲和齲齒的困擾。（通訊員 陽(yáng)俊）

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