感冒能喝牛奶嗎?_感冒能喝牛奶嗎

1、建議：牛奶是高蛋白食物，可以補充營養(yǎng)，那么感冒能喝牛奶嗎？有人認為牛奶容易生痰，不宜食用，也有人認為，喝少量淡牛奶可以增加抵抗力。

2、到底感冒了可以喝牛奶嗎？感冒時選擇高品質的蛋白質能增加身體修復能力。

(資料圖片僅供參考)

3、高品質的蛋白質包括豆腐、豆?jié){、蛋類和深海魚等。

4、但牛奶容易生痰，有些人的乳糖耐受性低，也容易拉肚子，不建議以牛奶作為攝取蛋白質的來源。

5、有呼吸道疾病的人屬于寒涼體質，喝了牛奶就加重了其身體的寒濕程度，使寒痰增多，免疫力降低。

6、人在感冒期間同樣不宜喝牛奶，牛奶使感冒期間呼吸道痰盛，疾病加重，會讓癥狀好轉變得緩慢。

7、當感冒時，體內的消化和吸收功能相對減弱，消化酶分泌減少，活性也相對降低，而且體內高溫容易使蛋白質變性，蛋白質不容易消化吸收。

8、因此感冒時，可適當減少蛋白質攝入，而多加喝水量。

9、把牛奶適當沖淡一點，可解決這一問題。

10、還有喝牛奶的時候禁止加糖、在服藥前后各1～2小時內最好不要喝牛奶。

11、2感冒時最好別吃奶酪等較難消化的奶制品，但是可以適當喝些牛奶。

12、如果胃口不好，可以喝些酸奶。

13、感冒之后人體的消化系統(tǒng)功能降低，奶酪的脂肪含量比較高不易消化，不建議感冒患者食用。

14、有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。

15、酸奶助消化，縮短食物在腹內滯留的時間，也可以減少因“食火”引起的痰盛，降低病人身體內，食水滯留所致的寒濕性，避免痰喘發(fā)生。

16、3喝完中藥別馬上喝牛奶！因為喝完牛奶腸胃蠕動會加快，與中藥相互作用可能造成腹瀉，二者至少間隔半小時。

17、而含鐵離子的補血類中藥，與茶堿結合會損失藥效。

18、4治療感冒的正確方法感冒時，多飲水，多休息才是正確“治愈”感冒的方式。

19、感冒時要多喝開水，加速體內有害物質的排出和及時補充丟失的水分，可改善部分臨床癥狀。

20、中醫(yī)將感冒分為“風寒感冒”和“風熱感冒”。

21、除此外，患者也可以根據自己感冒癥狀選擇對應的食物。

22、例如咳嗽有痰，可以選擇蜂蜜黑豆汁、蓮藕汁、梨汁。

23、咽干咽痛多吃蔬菜湯、布丁、淡茶等，因為嗓子疼痛時應當多攝入對喉嚨無負擔的柔軟的食物，含有香辛料的食物和熱的食物很容易刺激咽喉加重疼痛感。

24、多吃水果，增加維生素來提高機體的免疫力。

25、感冒患者既要注意保暖又要注意居室空氣的流通。

26、睡眠和休息是恢復健康、縮短病程的有效方法感冒能喝牛奶嗎？以上就是我對感冒能喝牛奶嗎的全部解答。

27、如果大家還對感冒能喝牛奶嗎有其他的解答，可以分享出來。

28、讓急需知道感冒能喝牛奶嗎的患者早日知道病因，早日康復。

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