有助于糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)是什么？千紅靶膳告訴您

糖尿病作為非常常見(jiàn)的代謝性疾病之一，其發(fā)展與遺傳因素、環(huán)境因素和行為因素密不可分。目前，全球公認(rèn)的治療糖尿病的方法包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)和糖尿病教育等。其中，千紅集團(tuán)隆重推出的千紅靶膳茶蔬植物飲料可作為飲食干預(yù)的輔助手段之一。

糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療對(duì)于控制血糖同樣具有重要的意義。不少糖尿病患者都存在機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性下降，也就是說(shuō)并不一定是胰島素分泌絕對(duì)不足，而是機(jī)體利用胰島素調(diào)節(jié)血糖的能力下降了。適度的運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)組織對(duì)胰島素的敏感性，提高自身血糖調(diào)節(jié)能力。此外，糖尿病患者多同時(shí)患有高血壓、肥胖、高血脂等疾病，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有利于加速脂肪分解，降低血脂、控制肥胖；改善心肺功能，降低血壓，有利于提高身體的健康狀態(tài)和適應(yīng)性。那么，有助于糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)是什么？

分別有以下三種方式：

多走路，例如快走。對(duì)于多數(shù)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，走路是個(gè)不錯(cuò)的選擇。它很簡(jiǎn)單，可以在任何地方進(jìn)行。除了一雙好運(yùn)動(dòng)鞋之外，走路不需要任何設(shè)備。但是，如果有因糖尿病而引發(fā)的足部疾病，醫(yī)生可能會(huì)建議做一些不用站立的運(yùn)動(dòng)。

不用站立的運(yùn)動(dòng)。如果有血流不暢和神經(jīng)損傷的情況，應(yīng)選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)來(lái)保護(hù)雙腳免受傷害。比如游泳和騎自行車(chē)，都是非常不錯(cuò)的選擇。

太極或瑜伽。一些研究表明，這兩種運(yùn)動(dòng)都是幫助2型糖尿病患者降糖的好方法。這兩種運(yùn)動(dòng)還能幫助緩解壓力，擴(kuò)大肌肉的運(yùn)動(dòng)范圍，改善平衡能力，這樣患者就不容易跌倒。

市面上也有很多有助于糖尿病患者進(jìn)行血糖管理的產(chǎn)品。其中，常州千紅生化制藥股份有限公司多年來(lái)深耕生化藥物，生物制劑胰激肽原酶被列入我國(guó)2型糖尿病用藥防治指南，市場(chǎng)占有率達(dá)80%以上。其推出的千紅靶膳茶蔬植物飲料不僅從烏龍茶中提取了高含量的茶多酚（300mg/100g），還從枸杞、杭白菊、芹菜等配料中提取了豐富的茶多糖、芹菜素、花青素等植物纖維素，合理配方，精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)，打造減輕人體代謝壓力配方。

千紅集團(tuán)始終秉承的價(jià)值觀(guān)是：“社會(huì)為企業(yè)的價(jià)值創(chuàng)造提供了良好的發(fā)展環(huán)境和各項(xiàng)支持，在企業(yè)不斷發(fā)展的各個(gè)階段，千紅都愿為回報(bào)社會(huì)盡自己力所能及的一份力量”。千紅靶膳已臨床試驗(yàn)驗(yàn)證，純植物提取，糖友們可放心使用！

免責(zé)聲明：市場(chǎng)有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買(mǎi)賣(mài)依據(jù)。

關(guān)鍵詞：