武則天這個人，我們大家都知道，她是咱們中國第一任女皇帝，有關(guān)于她的花邊新聞可以說是五花八門，說什么的都有。其實，武則天不僅是咱們的第一女皇，她還是中國古代很少見的長壽老人。那么有著這么多豐功偉績的武則天，到底活了多長時間呢？她的一生，整整走過了八十一個春秋。別看在現(xiàn)在，八十一歲的老人滿大街都是，但是在古代那樣一個醫(yī)療技術(shù)水平不過關(guān)，科學(xué)技術(shù)一點都不發(fā)達(dá)的時代，那可算是長壽咯。
長壽，不管是在古代人還是在現(xiàn)代人眼中，都是人生中很重要的一件事，人們都希望長壽，都想能多活幾年，也因此，電視上各類的養(yǎng)生節(jié)目收視率極高，藥店里的各種保健品也時常被哄搶一通?？墒窃谔拼]有什么養(yǎng)生的說法，也并沒有各式各樣的保健品，那么咱們的第一女皇，她到底是用了什么方法獲取這令人羨慕的長壽的呢？
武則天的長壽秘訣一，戌時過后不再進食。武則天對自己的身體跟容貌十分在意，為了保證身材不走形，她每天晚上過了戌時，也就是七點到八點，就絕不吃任何東西。她的自制力極強，哪怕是批折子批得太晚，沒來得及吃晚飯也不例外。這個好習(xí)慣也給了她一個強健的身體，到現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)，減少睡前的進食，確實有助于改善身體體質(zhì)，并且會讓你第二天起來，感覺神清氣爽。
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