孫楊朱志根再度聯(lián)手 期盼東京再創(chuàng)輝煌

“孫楊朱志根再度聯(lián)手”“孫楊重歸朱志根門下”……近日，孫楊和恩師朱志根再度攜手共同備戰(zhàn)東京奧運會的消息，猶如一顆重磅炸彈，讓功勛教練朱志根再度成為輿論中的焦點人物。

在全國游泳冠軍賽期間，皓首蒼顏的朱志根雖無大病，但有過幾次低血糖。為了不影響比賽，朱志根隨身攜帶著藥物，并每天堅持吃藥。為了給隊員們補充營養(yǎng)，朱志根特意買了電飯鍋，走到哪里都帶著。每天晚上制訂好第二天的計劃和任務后，他會親自熬一鍋紅棗桂圓枸杞湯，一熬就熬到夜里12點，然后換成保溫模式。已年過花甲的朱志根每天4點多就起床，起床后，把熬好的湯分裝到小碗里，早餐時分發(fā)給各個隊員。6點吃過早飯后，他跟著隊伍一起來到游泳館，開始賽前熱身訓練。平均每天的睡眠時間不足5小時，朱志根自嘲道，“人老了，覺也少?！闭橇私饨叹毜纳眢w情況，隊員們也會時不時地關心他的身體，并且都很聽話，不讓朱指導過多操心。

今年年初，孫楊提出回歸的愿望后，已處于退休年齡的朱志根迅速回應?！皷|京作為我最后一屆奧運會，同時也是孫楊的最后一屆。想和他一起再努力一下，為職業(yè)生涯劃一個圓滿的句號?！北敬喂谲娰愲m然只是全國比賽，但朱志根還是認真對待，在弟子參加比賽時，朱志根一直坐在看臺上，眼睛一直鎖定在水中的愛徒身上，不時按動秒表，“這次其實是有壓力的，雖然了解他，但畢竟有近4年沒帶了?！?/p>

外教丹尼斯雖然這次沒有出現(xiàn)在賽場，但兩位教練在溝通后一致決定，孫楊要以中長距離為主，并且訓練強度也會從高強度、大運動量的模式轉變?yōu)樵趶姸扔柧毜耐瑫r，也要提高訓練質(zhì)量。朱志根介紹，“每周上1至2次強度對于這個年齡段的孫楊來說，就已足夠。”孫楊對此也表示理解。臨近比賽，孫楊有時也會自己上強度，但如果特別拼的話，朱志根則會叫停，“畢竟他現(xiàn)在年齡大了，新陳代謝變慢，身體恢復周期變長。人不是機械，天天高強度是不可能的，要把目標放長遠?！?/p>

剛剛過去的冬訓中，孫楊特意在昆明進行了6周的高原訓練，如此長的時間是以往所沒有過的。朱志根說：“現(xiàn)在孫楊的回歸，對于組里的其他隊員也有激勵作用，你爭我趕的氛圍特別好?！比珖谲娰惤Y束后，5月初朱志根將帶孫楊再次回到昆明進行高原訓練。朱志根說：“一方面可以幫助他調(diào)動，另一方面又不能讓他的狀態(tài)太過，不能失控，這是非常關鍵的?！眮嗊\會和短池世錦賽將會作為師徒二人今年的重點參賽計劃，但具體的方案，朱志根表示還要等到6月初到新加坡與丹尼斯會合后再做進一步的商討。