孫楊朱志根再度聯(lián)手 期盼東京再創(chuàng)輝煌

“孫楊朱志根再度聯(lián)手”“孫楊重歸朱志根門下”……近日，孫楊和恩師朱志根再度攜手共同備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會(huì)的消息，猶如一顆重磅炸彈，讓功勛教練朱志根再度成為輿論中的焦點(diǎn)人物。

在全國(guó)游泳冠軍賽期間，皓首蒼顏的朱志根雖無(wú)大病，但有過(guò)幾次低血糖。為了不影響比賽，朱志根隨身攜帶著藥物，并每天堅(jiān)持吃藥。為了給隊(duì)員們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，朱志根特意買了電飯鍋，走到哪里都帶著。每天晚上制訂好第二天的計(jì)劃和任務(wù)后，他會(huì)親自熬一鍋紅棗桂圓枸杞湯，一熬就熬到夜里12點(diǎn)，然后換成保溫模式。已年過(guò)花甲的朱志根每天4點(diǎn)多就起床，起床后，把熬好的湯分裝到小碗里，早餐時(shí)分發(fā)給各個(gè)隊(duì)員。6點(diǎn)吃過(guò)早飯后，他跟著隊(duì)伍一起來(lái)到游泳館，開(kāi)始賽前熱身訓(xùn)練。平均每天的睡眠時(shí)間不足5小時(shí)，朱志根自嘲道，“人老了，覺(jué)也少。”正是了解教練的身體情況，隊(duì)員們也會(huì)時(shí)不時(shí)地關(guān)心他的身體，并且都很聽(tīng)話，不讓朱指導(dǎo)過(guò)多操心。

今年年初，孫楊提出回歸的愿望后，已處于退休年齡的朱志根迅速回應(yīng)?！皷|京作為我最后一屆奧運(yùn)會(huì)，同時(shí)也是孫楊的最后一屆。想和他一起再努力一下，為職業(yè)生涯劃一個(gè)圓滿的句號(hào)。”本次冠軍賽雖然只是全國(guó)比賽，但朱志根還是認(rèn)真對(duì)待，在弟子參加比賽時(shí)，朱志根一直坐在看臺(tái)上，眼睛一直鎖定在水中的愛(ài)徒身上，不時(shí)按動(dòng)秒表，“這次其實(shí)是有壓力的，雖然了解他，但畢竟有近4年沒(méi)帶了?！?/p>

外教丹尼斯雖然這次沒(méi)有出現(xiàn)在賽場(chǎng)，但兩位教練在溝通后一致決定，孫楊要以中長(zhǎng)距離為主，并且訓(xùn)練強(qiáng)度也會(huì)從高強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的模式轉(zhuǎn)變?yōu)樵趶?qiáng)度訓(xùn)練的同時(shí)，也要提高訓(xùn)練質(zhì)量。朱志根介紹，“每周上1至2次強(qiáng)度對(duì)于這個(gè)年齡段的孫楊來(lái)說(shuō)，就已足夠?！睂O楊對(duì)此也表示理解。臨近比賽，孫楊有時(shí)也會(huì)自己上強(qiáng)度，但如果特別拼的話，朱志根則會(huì)叫停，“畢竟他現(xiàn)在年齡大了，新陳代謝變慢，身體恢復(fù)周期變長(zhǎng)。人不是機(jī)械，天天高強(qiáng)度是不可能的，要把目標(biāo)放長(zhǎng)遠(yuǎn)?！?/p>

剛剛過(guò)去的冬訓(xùn)中，孫楊特意在昆明進(jìn)行了6周的高原訓(xùn)練，如此長(zhǎng)的時(shí)間是以往所沒(méi)有過(guò)的。朱志根說(shuō)：“現(xiàn)在孫楊的回歸，對(duì)于組里的其他隊(duì)員也有激勵(lì)作用，你爭(zhēng)我趕的氛圍特別好。”全國(guó)冠軍賽結(jié)束后，5月初朱志根將帶孫楊再次回到昆明進(jìn)行高原訓(xùn)練。朱志根說(shuō)：“一方面可以幫助他調(diào)動(dòng)，另一方面又不能讓他的狀態(tài)太過(guò)，不能失控，這是非常關(guān)鍵的?！眮嗊\(yùn)會(huì)和短池世錦賽將會(huì)作為師徒二人今年的重點(diǎn)參賽計(jì)劃，但具體的方案，朱志根表示還要等到6月初到新加坡與丹尼斯會(huì)合后再做進(jìn)一步的商討。