天天熱頭條丨【云視角·動(dòng)海報(bào)】全民健身日｜運(yùn)動(dòng)云南，超有范兒！

皮劃艇運(yùn)動(dòng)是槳手乘坐一種特制小艇，由一個(gè)或幾個(gè)槳手面向前方向前劃進(jìn)的劃船運(yùn)動(dòng)。因其獨(dú)有的刺激性、挑戰(zhàn)性在年輕人中開(kāi)始逐漸風(fēng)靡起來(lái)。

怒江流域是世界自然遺產(chǎn)的核心保護(hù)區(qū)域，是不可多得的野水漂流運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練水域。怒江“老虎跳”被譽(yù)為“怒江第一險(xiǎn)灘”，被世界激流皮劃艇愛(ài)好者稱為“白水天堂”。

近年來(lái)，怒江州以“皮劃艇野水國(guó)際公開(kāi)賽”為龍頭，培育和打造精品賽事和精品體育旅游線路，促進(jìn)怒江經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展，并成功舉辦了2017至2022年中國(guó)怒江皮劃艇野水漂流國(guó)際公開(kāi)賽。每一年，皮劃艇運(yùn)動(dòng)員在此劃槳沖浪，都吸引了很多游客和當(dāng)?shù)厝罕妵^。

帆船是一項(xiàng)依靠自然風(fēng)力作用于船帆，由人操作船只行駛的一項(xiàng)集競(jìng)技、娛樂(lè)、休閑、探險(xiǎn)等多種功能于一體的水上運(yùn)動(dòng)。身體健康的普通人只需兩三天的簡(jiǎn)單培訓(xùn)就能上船操作，帆船運(yùn)動(dòng)也因此火爆起來(lái)。

撫仙湖徐萬(wàn)林?jǐn)z

澄江市撫仙湖是我國(guó)最大的高原深水湖、第二深淡水湖泊，水質(zhì)優(yōu)良、風(fēng)力適宜，是中國(guó)最好的可進(jìn)行帆船運(yùn)動(dòng)的湖區(qū)之一。自2014年起，多項(xiàng)帆船比賽已在撫仙湖成功舉辦。

今后，撫仙湖的高原帆船基地還將繼續(xù)舉辦各類帆船運(yùn)動(dòng)賽事及培訓(xùn)，進(jìn)一步推動(dòng)云南帆船運(yùn)動(dòng)發(fā)展。

滑翔傘又稱山坡傘，是降落傘與滑翔翼的結(jié)合。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，是一項(xiàng)尋求刺激的極限運(yùn)動(dòng)。

玉溪市元江哈尼族彝族傣族自治縣獨(dú)特的山形地勢(shì)和宜人的氣候，為滑翔傘運(yùn)動(dòng)提供了得天獨(dú)厚的條件，每年都會(huì)吸引許多省內(nèi)外滑翔傘愛(ài)好者前來(lái)開(kāi)展滑翔運(yùn)動(dòng)。

近年來(lái)，元江縣通過(guò)舉辦滑翔傘邀請(qǐng)賽精品體育旅游賽事，進(jìn)一步擴(kuò)大和宣傳元江航空體育事業(yè)，體現(xiàn)了“人文山水”精髓，吸引了更多的國(guó)內(nèi)外滑翔運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者到元江來(lái)參賽、觀賽，同時(shí)推動(dòng)了縣域休閑航空體育旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展。如今，元江已經(jīng)成為一個(gè)國(guó)際冬季滑翔傘運(yùn)動(dòng)的天堂，得到了世界各國(guó)參賽選手的一致認(rèn)同和推薦。

滑雪運(yùn)動(dòng)把滑雪板裝在靴底上在雪地上進(jìn)行速度、跳躍和滑降的競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)。對(duì)于當(dāng)下年輕人而言，這項(xiàng)“飛翔運(yùn)動(dòng)”不僅能強(qiáng)身健體，增肌減重，從雪坡之下俯沖而下，更是一種極致的解壓方式。

位于曲靖市會(huì)澤縣大海草山景區(qū)內(nèi)的會(huì)澤大海草山國(guó)際滑雪場(chǎng)，作為國(guó)家級(jí)4A級(jí)景區(qū)，近年來(lái)正向著打造集滑雪、戲雪、賞雪于一體的大型室外“雪樂(lè)園”目標(biāo)邁進(jìn)。在這里，連綿起伏的高山草甸被皚皚白雪覆蓋，讓更多云南人在邂逅最美雪景的同時(shí)感受到冰雪運(yùn)動(dòng)的魅力。

山地自行車是自行車項(xiàng)目中的一個(gè)小分支，是專門為越野（丘陵，小徑，原野及砂土碎石道等）行走而設(shè)計(jì)的自行車運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?？岷蜆O限，是近年來(lái)山地自行車運(yùn)動(dòng)在年輕人中流行起來(lái)的一個(gè)重要基石。

西雙版納傣族自治州的古六大茶山自行車挑戰(zhàn)賽全程約168公里，最高海拔1564米，最低海拔488米，累計(jì)爬升6000米左右，是一條集古六大茶山和版納熱帶雨林風(fēng)光于一體的自行車挑戰(zhàn)賽道。

2018年至今，西雙版納已成功舉辦了四屆古六大茶山山地自行車挑戰(zhàn)賽。未來(lái)，西雙版納將繼續(xù)全力打造“大美版納，魅力茶山”168公里自行車挑戰(zhàn)賽，全面推進(jìn)西雙版納全民健身、促進(jìn)西雙版納茶產(chǎn)業(yè)和旅游業(yè)健康快速發(fā)展。

徒步運(yùn)動(dòng)指的是有目的的在城市的郊區(qū)、農(nóng)村或者山野間進(jìn)行中長(zhǎng)距離的走路鍛煉。

蒼山是大理白族自治州大理市著名的“風(fēng)花雪月”四景之一，蒼山上的玉帶云游路，是一條專門為徒步登山的游客修建的徒步路，全程11.5千米。巍巍蒼山，徒步一路便有一路的驚喜。而洱海生態(tài)廊道，是圍繞著洱海邊上修建一圈的慢行生態(tài)廊道，全長(zhǎng)有128公里，是一條環(huán)繞洱海旅行的觀光最好線路。

近年來(lái)，大理持續(xù)依托豐富的文化資源，加快推進(jìn)大理“漫步蒼山洱海”綠道體系建設(shè)，豐富創(chuàng)新三月街民族節(jié)，不斷引進(jìn)開(kāi)展“蒼山洱海徒步賽”“環(huán)洱海馬拉松賽”等體育運(yùn)動(dòng)和賽事。

對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)跑不僅能改善人體的心血管健康，也能將學(xué)習(xí)和工作中的壓力釋放出來(lái)，遠(yuǎn)離“emo”情緒，完成一場(chǎng)酣暢淋漓的半馬，更是對(duì)個(gè)人意志的一種強(qiáng)勁提升。

2012年，以“和諧、環(huán)保，高原體育休閑之都”為主題的首屆昆明高原半程馬拉松賽開(kāi)跑，吸引了5000余位運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者參賽，被評(píng)為“中國(guó)馬拉松銅牌賽事”。

經(jīng)過(guò)十幾屆的精心培育，昆明高原半程馬拉松賽不斷成長(zhǎng)，到了2022年，已有數(shù)萬(wàn)名海內(nèi)外跑友聚集在春城昆明感受奔跑樂(lè)趣，青山綠水白鷗相伴的高原賽道，成為昆明半馬亮眼的名片。

登山是指在特定要求下，運(yùn)動(dòng)員徒手或使用專門裝備，從低海拔地形向高海拔山峰進(jìn)行攀登的一項(xiàng)體育活動(dòng)。登山運(yùn)動(dòng)可分為登山探險(xiǎn)（也稱高山探險(xiǎn)）、競(jìng)技攀登（包括攀巖、攀冰等）和健身性登山。

近年來(lái)，云南省大姚縣百草嶺各地積極展開(kāi)越野登山比賽，從2004年第一次登山大會(huì)開(kāi)始，大姚百草嶺每年都有很多體育和旅游愛(ài)好者前來(lái)，促進(jìn)了當(dāng)?shù)芈糜问聵I(yè)的發(fā)展。