有一種鉆心的痛，是腳趾甲長到肉里

你或許也會有這樣的體驗，當(dāng)修剪腳趾甲的時候，卻發(fā)現(xiàn)指甲長到了肉里面，要想修剪就是被刀割一樣痛。

更讓人抓狂的是，即便這次忍痛將它修好了，再過十天半月，它又長進(jìn)了肉里面。

(資料圖片僅供參考)

如果不顧不管，不僅可能一碰就疼，而且嚴(yán)重時可導(dǎo)致局部感染，甚至誘發(fā)甲溝炎，主要表現(xiàn)為紅腫熱痛和流膿水。

這種情況就是所謂的嵌甲，被嵌甲困擾的人們或許還會發(fā)現(xiàn)，嵌甲多發(fā)生在大腳趾，可為啥受傷的總是它？

嵌甲易發(fā)生在大腳趾主要與兩個原因有關(guān)：

第一個原因是解剖結(jié)構(gòu)的因素，大腳趾指甲緊緊貼著趾骨，弧度比較顯著，圍繞著骨頭生長，因此易跟甲溝四周的皮膚摩擦。

第二個原因是大腳趾指甲邊的皮膚隆起，甲溝組織多，站著或走路時腳趾甲承受著比較大的壓力，所以易出現(xiàn)嵌甲。

嵌甲的處理需要視情況而定。早期處于炎癥期，及早治療就能控制病情發(fā)展。當(dāng)出現(xiàn)嵌甲時需用熱水泡腳，水溫以不燙皮膚為準(zhǔn)，加入5毫升白醋，浸泡20~30分鐘，一直把指甲和皮膚泡的軟化，再用消毒過的指甲剪緩慢分離，指甲和肉中塞入小棉球，一天更換一次，堅持幾天左右就能逐漸矯正。

但這種方式只針對沒有皮膚破損的輕度患者，一旦出現(xiàn)了紅腫熱痛甚至流膿的現(xiàn)象，很可能就已經(jīng)是甲溝炎，這時候就需要去正規(guī)醫(yī)院處理，避免感染的出現(xiàn)。

嵌甲雖然說不上是大病，但一旦被它纏上，很多人都能感受到走在刀尖的“酸爽感”，而且還會反復(fù)發(fā)作很是惱人。因此，預(yù)防應(yīng)該走到前面。

預(yù)防嵌甲說來也不難，可以按照以下的要點一步步走：

經(jīng)常穿太緊的鞋子，尤其是尖頭鞋和高跟鞋，會讓腳趾持續(xù)受到擠壓，同時也會壓迫指甲邊緣，促使甲溝生長到軟組織中，反復(fù)跟軟組織摩擦而造成腫脹，誘發(fā)或加重嵌甲。

因此，要盡量少穿尖頭鞋和高跟鞋，同時穿著寬松透氣的襪子。

因為職業(yè)因素而長時間站著，比如售貨員和教師等，增加指甲負(fù)重，促使指甲向肉中生長。這部分人群需要在工作時間外注意多休息，臨睡前也可以泡泡腳。

日常還要保護(hù)好足部，因為受到擠壓或碰撞，使得指甲邊緣接近于甲溝軟組織，從而出現(xiàn)嵌甲。

剪指甲前先泡腳，第一步是修剪中間，第二步是剪左右兩側(cè)，能掌握好剪的長度，盡量剪成方形，注意不可剪得太短或太深；

剪完指甲之后最好再稍微磨一磨邊角。

編輯：何詩雅

排版：羅敏峴

圖源：千庫網(wǎng)

審核：何詩雅

統(tǒng)籌：翁照榮

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