天氣太冷，喝點(diǎn)小酒！喝酒真的能暖身嗎？

冬日里天寒地凍，一些人喜歡在此時(shí)小酌兩杯，暖身御寒，頗有文人雅士之風(fēng)。

【資料圖】

但這種方法真的合理嗎？

真相是：喝酒不僅不能驅(qū)寒，還更容易讓人受寒。

第1點(diǎn)—The first—

喝酒為什么感到“暖”？

酒精會(huì)引起血管擴(kuò)張，尤其是皮膚下的毛細(xì)血管。

喝酒后，輸送到皮膚表面的血液量增加，從而讓人感受到熱量。也正是因?yàn)檠艿臄U(kuò)張，所以人們喝酒后會(huì)面色潮紅。

但人體面對(duì)低溫氣候時(shí)，會(huì)天然地選擇收縮血管，減少流向皮膚的血液，以保持身體的核心體溫。

而喝酒帶來(lái)的血管擴(kuò)張卻阻礙了人體自然的防御措施。

在冬天小酌一杯，或許會(huì)因?yàn)轭~外輸送來(lái)的血液而讓皮膚變暖，達(dá)到驅(qū)寒的目的，但冷空氣會(huì)迅速使血液冷卻下來(lái)。

當(dāng)熱量揮發(fā)后，毛孔張開，會(huì)更容易受到寒冷的侵襲。

另外，喝酒后，皮膚感受到熱量，會(huì)給大腦發(fā)送錯(cuò)誤信息：“我現(xiàn)在很熱”，從而做出降溫的舉措。

血液涌向皮膚，帶來(lái)熱量，讓人開始流汗，更進(jìn)一步降低核心溫度。

加上酒精對(duì)人的認(rèn)知能力的影響，情況會(huì)變得更糟。

因?yàn)槠つw仍然保持著溫度，喝酒的人甚至根本意識(shí)不到自己的體溫正在急速下降，這讓在冬天飲酒變得更加危險(xiǎn)。

除此之外，酒精還阻礙了身體嘗試獲取熱量的另一個(gè)途徑——發(fā)抖。

發(fā)抖會(huì)讓肌肉在短時(shí)間內(nèi)不斷收緊和放松，相較于待著一動(dòng)不動(dòng)，這會(huì)促使肌肉運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生熱量，讓人感到溫暖。

在冬天喝酒則會(huì)降低身體的調(diào)節(jié)能力，抑制顫抖的本能，讓人在寒冷時(shí)無(wú)法保持溫暖。

第2點(diǎn)

—The Second—

喝酒“暖身”更傷肝

冬天不要貪念酒精帶來(lái)的“溫暖”。

不僅會(huì)更冷，還有不小的危害，而肝臟是最受傷的一個(gè)。

要說(shuō)酒精對(duì)肝臟的危害有多大，程度是不亞于痛風(fēng)人群吃海鮮的。

酒精對(duì)于肝臟是具有直接的毒性作用的，攝入體內(nèi)的酒精會(huì)在肝臟內(nèi)進(jìn)行代謝，干擾脂類、糖類和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的正常代謝，加重肝臟的負(fù)擔(dān)，影響肝臟的解毒功能。

不僅如此，還有一類人群需要時(shí)刻警惕酒精攝入，盡量避免在冬天喝酒，那就是脂肪肝人群。

脂肪肝患者本就是一群肝臟功能受到了損傷的人群，一旦攝入過(guò)量的酒精，就會(huì)更加嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的再生功能和自我修復(fù)功能，從而導(dǎo)致肝細(xì)胞發(fā)生壞死或者其他的病理變化，進(jìn)而出現(xiàn)肝臟纖維化，時(shí)間長(zhǎng)了更有可能轉(zhuǎn)變成肝硬化、肝癌等。

冬天喝酒取暖是酒鬼們找的借口。

要想保暖，就老老實(shí)實(shí)穿上秋衣秋褲，同時(shí)還需要補(bǔ)充熱量，吃一點(diǎn)巧克力、糖果等快速提供熱量的食物，而不是喝酒。

如果實(shí)在饞酒，一定要記住淺嘗則止，小酌怡情，切莫貪杯哦！

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