科治好：你會(huì)“依賴別人對(duì)自己的依賴”嗎？

我們大都會(huì)試圖關(guān)照有困難的人，但當(dāng)這種關(guān)照變成一種強(qiáng)迫行為時(shí)，就應(yīng)該引起我們的注意了：一個(gè)妻子滿足他酗酒丈夫的任何需要，一個(gè)母親為自己逃學(xué)的孩子找借口，一個(gè)父親托人找關(guān)系使自己行為不良的兒子躲過制裁……他們會(huì)為維持一段關(guān)系，為避免被拋棄的感覺而做任何事情。上文中被幫助的丈夫、孩子和兒子會(huì)依賴于幫助他的人，同時(shí)他們的妻子、母親和父親，會(huì)從自己的“被需要”發(fā)展出一種得到回報(bào)和滿足的感覺。以致于，雙方都變得更加依賴這種不健康的“需要和滿足”的關(guān)系圈。

共同依賴(英文“Co-dependency”、日文“共依存など”)，又稱“共生”、“交互依賴”、“關(guān)懷強(qiáng)迫癥”、“拖累癥”、“關(guān)系成癮癥”，意思是“依賴別人對(duì)自己的依賴”。說得通俗一點(diǎn)，就是這樣的人喜歡關(guān)懷別人，不去關(guān)心別人自己就難受;而且這種關(guān)懷、關(guān)心還非要?jiǎng)e人接受不可，不管別人需不需要。這種關(guān)懷，有時(shí)是物質(zhì)上的幫助、生活上的照顧，有時(shí)體現(xiàn)為忠告?？傊?，他們是通過讓別人需要自己，依賴自己，給予別人并不需要的關(guān)懷來確立自己的人生價(jià)值，獲得心理滿足。

共同依賴是一種習(xí)得行為(習(xí)得行為是相對(duì)于遺傳行為而言的，指并非生來就會(huì)的本能，而是后天發(fā)展出來的)，能傳遞給下一代人。它是一種情緒現(xiàn)象和行為現(xiàn)象，會(huì)影響一個(gè)人建立健康的、互相給予滿足感的人際關(guān)系的能力。具有共同依賴特征的人，往往建立或長(zhǎng)期保持單向的、打擊破壞情緒的、虐待性的人際關(guān)系。

通常來說，酒精或毒品成癮者的配偶、父母、兄弟姐妹、朋友或者同事會(huì)得上共同依賴癥。最初，“共同依賴”這個(gè)詞匯是用來描述藥物成癮者的伴侶，與有成癮癥狀者共同生活或與其處在某種關(guān)系(如親子關(guān)系，伴侶關(guān)系，同事關(guān)系等)中的人。與慢性病人或精神病人處于某種關(guān)系中的人也會(huì)呈現(xiàn)相似的癥狀。但現(xiàn)在，這個(gè)詞匯被廣泛用來描述來自功能異常(dysfunctional)家庭的有共同依賴特質(zhì)的人。

科治好認(rèn)為，希望就在學(xué)習(xí)中，對(duì)共同依賴?yán)斫獾迷蕉?，你?duì)它的影響處理得也就越好。尋找更多的信息和援助會(huì)對(duì)更健康更滿足的生活有所幫助!